چربی سر و راههای شناخت و درمان آن
چربی سر و داشتن موهایی چرب بسیار آزار دهنده و خسته کننده است. زمانی به موهای یک فرد چرب گفته می شود که تنها چند ساعت پس از شستشو و خشک کردن مجددا چرب و بی حالت می شود. علاوه بر زیبایی ظاهری موهای چرب، پوست سر نیز در این مواقع دچار بیماری شده و چربی موجود در کف سر باعث تحریک پوست، خارش، ریزش مو، قارچ و امراض دیگر می شود.
اما دانستن این نکته مهم است که بدانید در بسیاری از مواقع درمان موهای چرب بسیار راحت و در دسترس است تنها کافیست که شما به وسیله یک محصول مناسب چربی سر را کاهش دهید. اما در مرحله اول باید بدانید که علت چربی سر شما از چیست؟
علل چربی سر
موی شما نمی تواند علت چربی سر شما باشد چیزی که عامل و باعث بوجود آمدن چربی در موهای شما می شود سبوم نام دارد. وظیفه سبوم تولید چربی بر روی پوست سر شما است. سطح پوست دارای منافذی ریزی است که فولیکول مو نام دارد و فولیکول مو نیز دارای غددی است که سبوم را تولید می کنند. در صورتی که ترشح این غده به میزان کافی و مناسب باشد پوست و موی شما را سالم و مرطوب نگه می دارد و از عفونت پوست جلوگیری می کند اما اگر زمانی این غده چربی بیش از حد ترشح کند، چرب شدن پوست سر و مو را با خود به همراه می آورد. اما نکته ای که حائز اهمیت است این است که در مرحله اول باید علت ترشح بیش از حد غده سبوم را پیدا کرده و مورد بررسی قرار داد.
عواملی که باعث چربی در کف سر می شوند
استفاده از داروهای خاص:
بعضی از داروها عامل تحریک غده های تولید کننده چربی در کف سر می باشند و این غده را تحریک می کنند برای مثال داروهایی که غنی از پروژستین های آندوژنی هستند مانند داروهای بارداری. این داروها آندوژن ها را دریافت و بدن شما را برای تولید چربی تحریک می کنند.
ژنتیک:
یکی از شایع ترین عوامل چربی مو ژنتیک است چرا که ممکن است فرد با غددی بدنیا بیایید که بیش از حد معمول چربی تولید می کند. همانطور که در بسیاری مواقع فرد با غدد چربی کمی بدنیا می آید و پوست و موی خشکی خواهد داشت.
شستشوی بیش از حد موی سر:
همانطور که قبلا گفتیم چربی سر بسیار آزاردهنده است به همین دلیل باعث می شود که فرد بیش از یکبار در روز حمام کند اما نکته ای که در شستشو روزانه موها مهم است این است که خود این امر باعث ایجاد چربی بیشتر می شود چرا که پوست سر شما به این مسئله یعنی شستشو بیش از حد واکنش نشان داده و تولید سبوم را افزایش می دهد. دقیقا معادل این مسئله در پوست نیز صدق می کند هر چه شما بیشتر پوست بدنتان را شستشو دهید پوست شما خشک تر می شود. شستن بیش از حد موها باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست سر می شود این شرایط برای غدد چربی شرایط بحرانی و جنون آمیز تلقی شده و برای جبران خشکی بوجود آمده مقدار بیشتری چربی تولید می کنند.
تغییرات هورمونی:
مانند تمامی اجزا بدن غدد چربی نیز توسط هورمون ها کنترل و تولید می شود. در بازه زمانی که تغییر هورمونی شکل می گیرد امکان دارد که چربی بیشتری نیز در کف سر تولید شود. این امر در افرادی که در سن بلوغ هستند یا افرادی که داروهای خاص مانند داروی بارداری مصرف می کنند شایع است. آندوژن ها که پیش تر نیز درباره آنها صحبت شد هورمون های جنسی هستند که فعال کننده تولید سبوم می باشند و در زمان تغییرات هورمونی این هورمون ها در بالاترین سطح خود قرار می گیرند به همین دلیل سبوم اضافی تولید می شود.
بیماری های خاص:
بعضی از بیماری های خاص نیز ممکن است که ترشحات سبوم را افزایش دهد برای مثال بانوانی که به سندروم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند، به دلیل اینکه یک اختلال هورمونی است بر روی هورمون تاثیر می گذارد و تولید چربی افزایش پیدا می کند. کسانی که به سندروم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند عموما از پوست سر چرب و ریزش مو رنج می برند.
شرایط آب و هوایی:
یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده چربی سر آب و هواست. برای مثال در محیط هایی که رطوبت بالاست آب کمتری از سطح پوست تبخیر می شود و احساس سنگینی و چربی را القا می کند.
رژیم غذایی نامناسب:
همانطور که می دانید داشتن رژیم غذایی مناسب، شما را از بسیاری از مریضی ها و بیماری ها دور می کند. این امر در مورد چربی سر هم صدق می کند. مصرف بیش از حد محصولات لبنی، گوشت، نوشابه ها و الکل باعث تولید بیش از حد سبوم می شود.
انتخاب اشتباه محصولات مراقبتی:
انتخاب یک محصول اشتباه ممکن است موهای شما را چرب کند یا ناسازگاری بر روی موی شما بوجود آورد.
استرس و اضطراب:
استرس و اضطراب دو عامل اصلی یا تشدید کننده بسیاری از بیماری هاست. هورمون استرس کورتیزول نام دارد و زمانی که در رگ ها جاری می شود باعث چربی در پوست سر و موها می شود. براساس تحقیقات انجام شده استرس عامل اصلی ترشح بالای پرولاکتین است، از این رو پرولاکتین بالا به غدد چربی برای تولید بیشتر چربی سیگنال می دهد. این امر نیز در سن بلوغ بسیار شایع است.
آیا درمان موثری برای چربی سر وجود دارد؟
به غیر از ژنتیک که یک عامل مهم و تاثیرگذار است در بقیه موارد می توان گفت با رعایت چند نکته ساده چربی سر قابل درمان خواهد بود و با کنترل بعضی از عادات می توان تولید سبوم را نیز کنترل کرد.
نکته
انواع موهای چرب:
موهای چرب به دو دسته موهای چرب شوره دار و موهای چرب ریزش دار تقسیم می شود.
در موهای چرب شوره دار:
شوره های چرب عموما دارای ذرات کوچکتر، زردرنگ و‌کمی گردتر هستند و بصورت ذرات چربی به سطح پوست سر می چسبند و در بسیاری از مواقع باعث ایجاد زخم و التهاب در سطح پوست سر می شود. راهکار ساده استفاده از شامپو مخصوص موهای چرب شوره دار می باشد.
در موهای چرب ریزش دار:
افزایش ترشحات غدد سبوم در کف سر منجر به چرب شدن بیش از حد کف سر شده و چون ریشه مو در معرض چربی کف سر قرار می گیرد سست شده و ریزش مو بوجود می آید. راهکار ساده و دست یافتنی این مشکل استفاده از شامپو مخصوص موهای چرب ریزش دار می باشد.
بهترین روش مقابله با موی چرب چیست؟
همانطور که پیش تر گفتیم مواجه با موی چرب و درمان آن بسیار ساده است و تنها کافیست:
- شامپوی مناسب و ایده آل موهای چرب را از بین تمامی محصولات موجود در بازار انتخاب کرده تا چربی موجود بر روی سطح پوست سر و تارهای مو را کاهش دهید پیشنهاد ما به شما شامپو کنترل چربی موپک می باشد.
- در زمان شستشو، موهایتان را به خوبی آبکشی نمایید تا کف شامپو کاملا از روی موهایتان پاک شود.
- از یک ماسک مو مناسب، ملایم و سبک (مانند معجون مو) برای بعد از شامپو خود استفاده نمایید و آنرا کاملا از سطح موهایتان آبکشی کنید.
- سبک زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا بدن سالم تری داشته باشید.
کلام آخر
چربی سر نیز مانند دیگر مشکلات مو قابل درمان و جلوگیری است تنها کافیست که آنرا شناخته و به موقع برای درمان آن اقدام کنید چرا که اگر چربی مو افزایش یابد و اقدامات لازم به موقع صورت نگیرد ریزش مو افزایش یافته و در این زمان اقدام و درمان سخت تر خواهد بود.
مثل همیشه داشتن موهایی سالم و زیبا برای همه، آرزوی تیم آقای رنگ مو است.
